Herramientas
Hemos seleccionado las mejores estrategias, técnicas, trucos y atajos para potenciar las capacidades cognitivas y como parte fundamental de muchos de nuestros métodos de resolución de psicotécnicos.
Estas herramientas te permitirán alcanzar todo tu potencial, rendir al máximo, sufrir menos estrés y tener mayor confianza. Al mejorar la velocidad de procesamiento, la memoria, la percepción, la concentración y la toma de decisiones, estudiarás de forma más eficiente y resolverás problemas complejos con mayor fluidez.
Cada herramienta cuenta con una parte teórica y una de entrenamiento guiado, y en muchos casos, también con una aplicación interactiva para reforzar y practicar lo aprendido. Según las capacidades y habilidades principales en las que se enfocan, las dividimos en cuatro áreas: visión, memoria, razonamiento y estrategia.
Visión
La velocidad de lectura y la capacidad de captar más información en menos tiempo son muy importantes cuando nos enfrentamos a los psicotécnicos.
En esta área, encontrarás entrenamientos enfocados en optimizar la percepción visual y la velocidad de procesamiento. Un conjunto de aplicaciones interactivas que lanzan estímulos breves y dinámicos, ayudará a tu cerebro a procesar más elementos de forma simultánea y reaccionar ante ellos con mayor precisión.
Fijaciones
Llamamos fijación al momento concreto en el que los ojos detienen su movimiento para poder enfocar y observar cualquier elemento.
La fijación se corresponde con el lugar donde apunta la vista, por ejemplo, en un momento determinado de una lectura.
Con esta herramienta no solo entrenaremos las fijaciones para que sean precisas, sino también el desplazamiento entre ellas, para que sea lo más rápido posible, pues el movimiento es inherente y no puede aislarse.
Amplitud de campo
En el momento en que realizamos una fijación, nuestro campo visual nos permite percibir en todas las direcciones alrededor de ese punto, aunque la nitidez de los elementos disminuye progresivamente hasta volverse imperceptibles.
Cabe decir que, durante la lectura, nuestro cerebro centra la atención en la línea en la que nos encontramos. Aunque puede llegar a procesar palabras situadas encima o debajo, es solo a partir de cierta velocidad de lectura, que intuye parcialmente otras líneas.
Con esta herramienta, mejoraremos nuestro procesamiento al ampliar el campo visual consiguiendo percibir y procesar más elementos en cada golpe de vista, por lo que seremos más eficientes y necesitaremos menos tiempo para leer textos e instrucciones, buscar elementos o realizar conteos.
Atención selectiva
La atención selectiva consiste en atender únicamente a una parte de toda la información que se nos presenta, ignorando o reduciendo la relevancia del resto. Mejora nuestra concentración y capacidad de razonamiento, aumenta la velocidad y precisión con la que resolvemos ejercicios y reduce el consumo de energía, evitando el agotamiento mental y la sobrecarga cognitiva.
Por ejemplo, en un ejercicio donde debemos contar la cantidad de aviones de una tabla, lo habitual es contar de casilla en casilla. Esto provoca que, a partir de cierto momento, se terminen haciendo saltos y movimientos que dejen aviones sin contar:
Sin embargo, gracias a la atención selectiva y al desarrollo de la amplitud de campo, se pueden contar de forma agrupada. Siguiendo con el ejemplo anterior y con cierta práctica, podríamos terminar el ejercicio en solo 2 segundos y 4 movimientos o golpes de vista de nueve casillas cada uno:
Lectura
Leer implica percibir, procesar y comprender un texto escrito. Gracias a las fijaciones, los desplazamientos y la amplitud de campo, podemos entrenar y mejorar las dos primeras (percepción y procesamiento).
La técnica de lectura rápida nos permite seguir mejorando estas a la vez que la comprensión. De hecho, no solo aumentará de manera significativa la velocidad de lectura, sino que también se potenciarán nuestra memoria a corto plazo y nuestra capacidad de concentración.
Además, con la ayuda del taquistoscopio, podremos comprobar cómo la velocidad de procesamiento y lectura suelen estar limitadas por la falta de técnica, pues las personas podemos procesar palabras expuestas únicamente durante microsegundos.
Memoria
En esta área, desarrollarás distintos tipos de memoria y aprenderás potentes herramientas como los casilleros de memorización y la asociación.
Te permitirán conseguir grandes resultados en los exámenes teóricos, pues refuerzan el aprendizaje a largo plazo, facilitan el estudio y permiten recordar información de forma más natural y sin esfuerzo aparente.
También reducen significativamente la sensación de dificultad de los psicotécnicos de memoria y resultan muy útiles en otros tipos de ejercicios, como los de razonamiento, pues estimulan la creatividad y la conexión entre ideas.
Memoria eidética
La eidética es la memoria visual instantánea, una especie de residuo fotográfico que permanece en nuestra mente durante muy poco tiempo. Su mejora potenciará nuestra percepción y procesamiento.
Este tipo de memoria es la que sostiene un elemento que ya no se encuentra a la vista, y se puede medir mediante la cantidad de elementos que somos capaces de percibir instantáneamente y el tiempo en el que permanecen en nuestra mente.
La trabajamos mediante ejercicios específicos en los que se debe tratar de recordar elementos visualizados durante menos de un segundo.
Memoria de corto plazo
La memoria de corto plazo logra que la información permanezca accesible unos minutos y nos permite conectarla. Cuanto más desarrollada esté, más información será tratada en ese espacio de tiempo, mejorando así la conexión y la concentración.
Este tipo de memoria juega un papel fundamental en ejercicios psicotécnicos como los de aptitud perceptiva, memorización de planos o mapas y cualquier otro que implique responder preguntas sobre un texto o una serie de elementos que no conocíamos previamente.
Ampliaremos la capacidad de nuestra memoria de corto plazo mediante ejercicios específicos de entre uno y dos segundos de duración.
Casilleros de memorización
Un casillero de memorización, también llamado casillero mental o sistema maestro, es una estructura organizada que permite asociar información a una posición concreta y fija. Cada posición se representa mediante una imagen mental clara previamente definida, lo que facilita su memorización y posterior recuerdo.
Aunque el casillero más común es el numérico, existen muchos otros como los de meses, ubicaciones físicas o cualquier otra secuencia de elementos.
Esta herramienta es una parte fundamental de los métodos para resolver cierto tipo de psicotécnicos y resulta muy potente para estudiar cualquier información estructurada como fechas, listas, fórmulas o definiciones.
Asociación
Esta estrategia de memorización se basa en relacionar dos informaciones a través de una historia exagerada, llamativa o directamente inverosímil. Al recordar una de las partes de la historia, la otra aparece de forma automática.
Y al poder concatenar historias, es posible memorizar una cantidad enorme de información. Resulta ideal para memorizar fechas y acontecimientos, números, fórmulas, nombres propios, conceptos abstractos, listas de objetos, países y capitales, ideas o elementos sin una secuencia lógica…
La asociación es clave para conseguir recordar la información por más tiempo e impedir que se mezclen conceptos conforme pasa el tiempo. Además, facilita la memorización de los pasos de los métodos con los que resolver algunos ejercicios psicotécnicos, como por ejemplo en problemas matemáticos, donde recordaremos mejor sus patrones.
Razonamiento
Una gran parte de las sucesiones, ejercicios de tipo matemático y en algunos de las categorías razonamiento y perceptivos, se resuelven desde el pensamiento lógico, pues es preciso realizar operaciones matemáticas o llegar a deducciones basadas en su conocimiento.
Sin embargo, para conseguir resolver el resto de esos ejercicios se hace necesario utilizar una manera indirecta y un enfoque creativo, llamado pensamiento lateral.
Potencia ambas perspectivas con nuestros entrenamientos específicos y la mejor selección teórica de conocimientos, métodos de cálculo rápido y claves para el desarrollo de la creatividad.
Claves matemáticas
Como hemos visto, para poder resolver muchos tipos de psicotécnicos es imprescindible dominar cierta teoría, como las operaciones y conocimientos sobre números enteros, fracciones, números decimales, potencias, raíces, relación entre potencias y raíces, factores de conversión y geometría.
Cada tipo de operación o conocimiento, se explica de la manera más directa y sencilla posible, incluyendo ejemplos, esquemas y ejercicios resueltos que facilitan su comprensión.
Trabajar con estas claves mejorará la velocidad y los resultados, aumentando la confianza con la que nos enfrentamos a muchos ejercicios psicotécnicos, no solo de tipo matemático, sino también otros como sucesiones, matrices o razonamiento.
Cálculo
El cálculo es la habilidad de resolver operaciones matemáticas operando o conociendo previamente el resultado, pues conforme se practica, va aumentando la cantidad de operaciones que se resuelven de manera casi instantánea. Cada vez se “sabe” más y se “opera” menos.
Esta es la clave que hace que los métodos de cálculo rápido (o cálculo mental), no solo sirvan para operar mentalmente a mayor velocidad y eficacia de lo que es habitual, sino que, además, permitan incrementar de forma notable la cantidad de resultados que sabremos de forma inmediata.
Gracias a esta herramienta se mejora la lógica, la intuición y el razonamiento matemático, aumenta la comprensión, se fortalece la memoria de trabajo y se reduce el agotamiento. Resulta fundamental para identificar relaciones numéricas y resolver con mayor agilidad una gran cantidad de ejercicios.
Pensamiento lateral
El pensamiento lateral es una forma de razonamiento que permite la resolución de problemas, de una manera indirecta y con un enfoque creativo, cuando resulta complicado o incluso imposible resolverlos desde el pensamiento lógico.
No solo es imprescindible en muchos tipos de psicotécnicos, sino incluso la única forma de resolver dilemas, acertijos, adivinanzas y todo tipo de juegos mentales.
Mejora tu capacidad creativa y deductiva con esta herramienta, que no solo incluye decenas de ejemplos con sus soluciones argumentadas, sino también una serie de indicaciones para aprender a encontrar este tipo de respuestas cuando la lógica deja de ser suficiente.
Estrategia
Las herramientas estratégicas nos permiten enfrentarnos a los psicotécnicos con cabeza. Explicaremos cómo funcionan realmente los ejercicios psicotécnicos, cuál es la forma ideal de anotar para distribuir la carga de trabajo y cómo poner las probabilidades a nuestro favor.
Analiza, planifica y responde de forma más rápida, segura y eficaz, gracias a tres herramientas fundamentales: Análisis de ejercicios, Anotación y Probabilidades matemáticas. Con ellas se comprende la lógica interna de los ejercicios, se distribuye mejor el trabajo durante cualquier prueba y es posible saber cuándo conviene arriesgar para conseguir puntuar.
Esta área permite afrontar cada test con más control y confianza, sacando el máximo partido a nuestra preparación.
Análisis de ejercicios
El pensamiento lateral es una forma de razonamiento que permite la resolución de problemas, de una manera indirecta y con un enfoque creativo, cuando resulta complicado o incluso imposible resolverlos desde el pensamiento lógico.
No solo es imprescindible en muchos tipos de psicotécnicos, sino incluso la única forma de resolver dilemas, acertijos, adivinanzas y todo tipo de juegos mentales.
Mejora tu capacidad creativa y deductiva con esta herramienta, que no solo incluye decenas de ejemplos con sus soluciones argumentadas, sino también una serie de indicaciones para aprender a encontrar este tipo de respuestas cuando la lógica deja de ser suficiente.
Anotación
No hay que subestimar el poder de las anotaciones. Ser eficiente a la hora de apoyarnos de la escritura y utilizar ciertas marcas rápidas predefinidas, así como su entrenamiento, nos puede ayudar a perder menos tiempo y ganar seguridad.
Unas anotaciones bien realizadas no solo reducen el consumo de energía, sino que nos ayudan a enfocarnos en lo importante.
Aprende a saber cuándo vale la pena tomar anotaciones y cómo realizarlas correctamente gracias a múltiples ejemplos y entrenamientos.
Probabilidades matemáticas
Las probabilidades pueden ayudarnos a decidir cuándo “jugarnos” preguntas en un examen, pues con esta herramienta las posibilidades de puntuar estarán de nuestro lado.
Aprende a ver en qué condiciones podemos responder preguntas cuando no sabemos cuál es la respuesta correcta, evitando responder sólo por intuición o de forma forzada al seguir la tendencia natural de completar una prueba.
Conociendo la ciencia que hay detrás de la probabilidad, podrás evitar dejarte guiar por los nervios, la emoción o el miedo, y convertir una apuesta que antes era perdedora en otra que te hará ganar.